Gymnastik & Fitness

Zumba – Zumba

It’s Partytime, die TVR-Halle rockt!! Am 30.Juni bieten wir einen Zumba-Schnupperkurs an! Alle, die Lust auf ein Tanz-Fitness-Kardio-Muskelaufbau-Intervalltraining zu heißen, lateinamerikanischen Rhythmen haben, sind herzlich willkommen zu einem Schnuppertraining am Donnerstag, 30.6. um 19 Uhr in der TVR Halle. Mit Astrid Röhr freut sich ein erfahrener Zumba-Instructor darauf, euch richtig einzuheizen. Bringt bitte Hallenschuhe mit, wenn möglich mit ziemlich glatter …

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Body ‚n‘ Soul Fitness beim TV Rübenach

Über viele Jahre gehörten Step Aerobic und weitere fordernde Fitnessübungen fest zum Montagssortiment des TV Rübenach. Glücklich können wir jetzt verkünden: Ab 7. März geht es endlich wieder los! Mit ihrer „Body ‚n‘ Soul Fitness” möchte Jana Lisa Geisen den Fitness-Montag wiederbeleben. Bei einem vielfältigen und wechselnden Fitnessprogramm möchte sie mit euch gemeinsam die perfekte Balance zwischen ordentlichem Auspowern und …

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Herbstausflug der Gymnastikfrauen

Vor ein paar Tagen machten sich die Gymnastikfrauen und ein Gymnastikmann des TVR auf zu einer kleinen Wanderung, die in dem neuen italienischen Restaurant in der Metternicher Reithalle endete. Alle, die mit dabei waren, kamen zu dem Schluss, dass es mal wieder schön war, sich außerhalb der Gymnastikstunden in einer geselligen Runde zu treffen. Sogar der Wettergott meinte es gut …

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Nach rund 40 Jahren Übungsleitertätig beendet

Es ist ihnen sichtlich schwergefallen, aber Addi Kolle und Annemarie Koch haben aus gesundheitlichen Gründen ihre Tätigkeit als Übungsleiterinnen im TV Rübenach jetzt beendet. Rund vier Jahrzehnte betreuten sie die Gymnastikgruppe der „Donnerstagsfrauen“. Fit bleiben bis ins hohe Alter war ihre Devise. Teils als junge Frauen der Gruppe beigetreten, sind die treugebliebenen Mitglieder inzwischen im Rentenalter und darüber. Auch neben …

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Männer 50 Plus legten wieder los

Ganz schön Schweißtreibend war die erste Gymnastikstunde trotz gemäßigter Übungseinheiten für die älteren Herrn. Nach rund acht monatiger Pause ging es am Montag 14. Juni endlich wieder los. Übungsleiterin Ulla Doff-Sotta hatte die Gruppen-Mitglieder informiert das die Halle für der Sport wieder freigegeben wurde. Auch wenn letztlich noch nicht alle bei der ersten Sportstunde dabei waren, es hat Spaß gemacht …

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Neue Übungsleiterin bei den Gymnastik Damen

Seit Ende Juni gibt es in der Abteilung Gymnastik & Fitness eine neue Übungsleiterin. Andrea Michels hat die Übungsstunden Body-Fitness-Mix – Aerobic & More von Felicitas Doff-Sotta-Bengel sowie Body-Power von Ivonne Schmitz übernommen. Andrea Michels bringt darüber hinaus eine Menge sportliches Know-how mit. Neben den Vereinsangeboten betreibt sie u. a. Badminton, Joggen sowie Zumba-Sportarten, hat die B-Lizenz Kräftetraining, Haltung und …

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Yoga Basics by Silvia Hebel

“Entspannt ins Wochenende” Yoga, ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper. Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein Ich (näher) kennen zu lernen. Du lernst die Grundlagen der Yoga-Philosophie kennen. Wir üben Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Termine: Jeden 2. Samstag im Monat von 10:00 – 11:30 Uhr. In …

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70 Jahre und kein bisschen Müde

Ihren 70. Geburtstag feierte Übungs- und Abteilungsleiterin Gymnastik & Fitness Ulla Doff-Sotta am Mittwoch, 11. März. Seit rund 50 Jahren ist sie als „Urgestein“ des TVR inzwischen im Verein aktiv. Männer 50 Plus, Seniorinnen und die „Guten Morgen“ Gymnastik, gehören heute zu ihren Sportgruppen, die sie Woche für Woche als Übungsleiterin und allseits bekannte Frohnatur betreut. Im Jahre 2000 erhielt …

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Zum Jahresabschluss noch eine ruhige Kugel geschoben

„Jedermänner“ tauschten Medizinball gegen Kegelkugel Zum Jahresabschluss haben sich die Herren der Abt. Ballsport- und Gymnastik Herren im Rauental zu einem geselligen Kegelabend getroffen. Während normalerweise an Donnerstagabenden in der Franz-Mohrs-Halle nach der Gymnastik eine Runde gekickt wird, versuchten die „Jedermänner“ im Keller des Kolpinghauses mit kontrolliertem Schwung die Kegel am anderen Ende der Bahn umzulegen. Manch einer bewies dabei …

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