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„Yoga Basics“ Workshop

Körper, Atem und Geist

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper. Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein ich (näher) kennen zu lernen. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Yoga-Philosophie kennen. Wir üben Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

  • Samstag, 27.07.2019
  • 10:00 – 13:00 Uhr
  • In der TVR Halle

35,- € pP  –  zu zahlen vor Beginn Workshop. Getränke und Gebäck stehen für dich bereit. Anmeldung bis 25.07.2019 unter 0151 19103822, silviahebel@googlemail.com oder Aushang-Liste Turnhalle.

Mitzubringen sind Yoga Matte (rutschfeste Matte), Yoga-Kissen (festes Kissen), Decke, Socken und wenn vorhanden Yoga Blöcke und Gurt.

Namasté, eure Silvia
Zertifizierte Yoga und Yin Yoga Lehrende

TVR Pressestelle – 03.07.2019

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