Yoga-Aufbaukurs ab September

Yoga – „die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden“.

Ab dem 03.09.2024 startet wieder ein Hatha-Yoga-Folgekurs beim TVR.

Hatha-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Mediation angestrebt wird. Die Praxis orientiert sich nicht an Yoginis und Yogis mit perfektem Körper, die in atemberaubenden „Posen“ scheinbar Unglaubliches zustande bringen können, sondern sie möchte ebenso Menschen ansprechen, sich zu trauen, in Yogastunden zu kommen, gerade wenn sie sich nicht fit oder völlig gestresst fühlen.

Der Kurs findet dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr (10 Einheiten á 60 Minuten) im TVR-Turnerheim (Grabenstraße 33) statt.

Kursgebühr für Nichtmitglieder 60,– €, Zuzahlung für Mitglieder 15,– €.

Anmeldung unter yoga@tv-ruebenach.de.

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