Work-Life-Balance – ein wichtiges Thema in aller Munde. Und nach den Sommerferien auch bei uns! Elisabeth Fuchs startet ab dem 5. September mit einem Yoga-Anfängerkurs, der 10 Einheiten à 60 Minuten jeweils dienstags abends von 19 bis 20 Uhr umfasst. Zum Kursinhalt: Der Kurs orientiert sich am klassischen Yoga nach Patanjali (indischer Gelehrter) und nimmt die Ashtanga Marga, den …

Es handelt sich nicht um einen verspäteten Aprilscherz! Vom 30. September bis zum 8. Oktober findet in Pretoria, Südafrika, die Weltmeisterschaft im Ringtennis statt. Und tatsächlich nehmen drei Mitglieder unseres Vereins aktiv daran teil!!           Antonia Breiner und Philipp Wiß starten in der U23           und Alexander Wiß wurde sogar in den …

Am 16. Juli startet unsere nächste Wanderung! Wir laufen dieses Mal durch die traumhafte Baybachklamm – sie ist regen- und hitzetauglich! Stammwanderer unserer Gruppe kennen sie schon und können das bestätigen. Start ist an der Schmausemühle und schnell wird klar, warum es sich hier um einen Premium-Wanderweg handelt. Bergauf, bergab, wie es sich gehört. Aber im ständigen Geleit des Bachrauschens …

Am vergangenen Wochenende veranstaltete die Basketballspielgemeinschaft bei kochendheissen Hallentemperaturen ein Trainingslager in Urbar. Es war damit das erste Trainingslager, welches jahrgangsübergreifend als Saisonvorbereitung durchgeführt wurde. Ziel war die Vertiefung von Grundfertigkeiten in Angriff und Verteidigung. Natürlich sollte das gemeinsame Spiel nicht zu kurz kommen. Morgens zum Lagerbeginn wurde erst einmal ausgiebig gefrühstückt. Hierzu hatten wir Räumlichkeiten des, direkt an die …

Wie bereits im letzten Artikel angekündigt ist die Mitgliederbefragung durch den Sportbund Rheinland mittlerweile gestartet und in vollem Gang. Bestimmt haben etliche Mitglieder den Fragebogen bereits ausgefüllt. Wer bisher noch nicht dazu kam: die Aktion ist bis zum 9.7. verlängert worden. Wenn es euch möglich ist, macht bitte mit und investiert die wenigen Minuten Zeit, die im Ergebnis für den …

Es war zwar zu erwarten, dass es an den Norddeutschen Meisterschaften spannende Duelle geben würde, doch der größte Gegner aller Spielerinnen und Spieler war an diesem Wochenende die starke Sonne und unfassbare Hitze – von morgens früh bis abends spät. Zum Glück war der ausrichtende TuS Rodenbach mit ausreichend Schattenplätzen und dank einer Bewässerung des Ascheplatzes bestens vorbereitet. In den …

Die nächste Wanderung fällt ein wenig aus dem Rahmen. Sie findet ausnahmeweise nicht am dritten, sondern am vierten Sonntag im Juni, nämlich am 25.6. statt. Dieses Mal steht der Traumpfad „Pyrmonter Felsensteig“ auf dem Programm. Start ist am Parkplatz der Pyrmonter Mühle. Vorbei an der Burg Pyrmont und dem schönen Elzbach-Wasserfall nähert sich der einzig nennenswerte Anstieg zum Sammetskopf, der …

Ein weiterer Schritt in Sachen Sicherheit für unsere Mitglieder: der angekündigte Defibrillator ist jetzt da! Gestern Abend erfolgte durch die Fa. Aquadrat eine sehr interessante und wichtige Einweisung in die Nutzung des Gerätes, von dem wir hoffen, es nie einsetzen zu müssen. Die Teilnehmenden werden ihr erworbenes Know-How gerne an alle weitergeben und im Rahmen unserer geplanten regelmäßigen Erste-Hilfe-Kurse wird …

  Ab sofort ist unsere Vereins-Wutz auf Diät! Sie wurde in den energieträchtigen Monaten eifrig von unseren Mitgliedern gefüttert, die der Wutz für ihr Duscherlebnis in der Halle immer treu ein Gutsjen eingeworfen haben. Jetzt ist es wieder wärmer, wir benötigen keine Heizung mehr und wollen der Wutz die Chance geben, die fetten Monate zu verdauen. Das bedeutet: ab sofort …