TV Rübenach Ihr Turnverein in Rübenach

Auch in diesem Jahr war unser Verein am Kirmeswochenende in Rübenach aktiv vertreten und hat damit seinen Teil zum bunten Treiben im Ort beigetragen. Am Samstagabend konnten wir eine kleine Gruppe engagierter ehrenamtlicher Helferinnen und Helfer stellen, die einen der Bierwagen betreuten. Mit viel Einsatz und guter Laune sorgten unsere Helfer dafür, dass die Besucherinnen und Besucher der Kirmes bestens …

Vom 11. bis zum 13. September fanden die 77. Deutschen Ringtennis-Meisterschaften in Neuwied statt. Mit dabei waren 19 Athlet*innen des TV Rübenachs, die sich zuvor in mehreren Qualifikationsrunden ihren Startplatz erkämpft hatten. Am erfolgreichsten waren an diesem Wochenende Lukas Kramer und Jonathan Hein, welche zum Ende der Meisterschaft Gold im klassischen Doppel gewinnen konnten. Am Tag zuvor hatten sie bereits …

Mit gleich 19 Spielerinnen und Spielern aus Rübenach ist unser Verein bei den diesjährigen Deutschen Ringtennismeisterschaften in Neuwied vertreten. Damit stellt der TV-Rübenach eine starke Teilnehmergruppe und zeigt einmal mehr die große Begeisterung für den Ringtennissport im Verein. In den kommenden Tagen heißt es für unsere Sportlerinnen und Sportler: konzentrieren, kämpfen und vor allem gemeinsam Spaß am Sport haben. Wir …

Für unsere U10 stand ein ganz besonderer Tag am Mittwoch, den 26.08.26 an: das erste Basketballspiel überhaupt! Der Gegner war Emmeslhausen. Die Aufregung und Nervosität waren den Kindern vor dem Spiel deutlich anzumerken. Gleichzeitig war die Vorfreude riesig – endlich durften sie zeigen, was sie im Training gelernt hatten. Mit dem ersten Anpfiff war die Nervosität schnell vergessen. Die Kinder kämpften, …

Achtsamkeit, das bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen ohne ihn sofort zu bewerten oder verändern zu wollen. Beim Qi Gong wird die Achtsamkeit mit der Bewegung verbunden: Man richtet die Aufmerksamkeit bewusst auf die Atmung, Körperempfindungen, Haltung und den Ablauf der Bewegung. Dadurch kann die Bewegung ruhiger und bewusster werden, während Gedanken weniger Raum einnehmen. So kann ein Gefühl der …

Ab dem 14.08.2026 startet ein neuer Hatha-/Yin-Yoga-Kurs mit Elisabeth (DTB-Yoga-Lehrerin). Hatha-Yoga ist eine Form von Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen und Mediation angestrebt wird. Die Yin-Yoga-Praxis ist deutlich langsamer als in anderen Yogastilen. Der Fokus liegt auf dem passiven Dehnen des Körpers, einem sogenannten schmelzenden Dehnen. Die …

Ab dem 11.08.2026 startet ein neuer Aufbaukurs Hatha-/Yin-Yoga mit Elisabeth (DTB-Yoga- Lehrerin). Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und zu stärkenden, stabilisierenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gute und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Rahmen der Yoga-Methode ist das myofasziale Training mit eingebunden. Nicht nur Muskulatur, sondern auch unsere Bänder, Sehnen, Gelenke, also auch …

Liebe Vereinsmitglieder, mit Beschluss des Gesamtvorstands vom 28. Juli laden wir euch zu einer außerordentlichen Mitgliederversammlung ein. Die außerordentliche Mitgliederversammlung findet am August 2026, 19 Uhr in unserem Turnerheim, Gabenstraße 33, 56072 Koblenz statt. Grund für die Versammlung ist das auf der Jahreshauptversammlung im März besprochene Thema der Sanierung des Außenplatzes. Im Beschluss der Jahreshauptversammlung vom 20. März 2026 ist …

Ein wichtiges Sanierungsprojekt an unserer Turnhalle nimmt nun Gestalt an: Die ersten Fenster wurden durch die Schreinerei Riehl ausgetauscht. Die Entscheidung zur Erneuerung der in die Jahre gekommenen Glasbausteinfenster wurde bereits auf der Jahreshauptversammlung 2025 getroffen. Aufgrund der finanziellen Rahmenbedingungen und der notwendigen Fördergelder konnte die Maßnahme damals jedoch noch nicht umgesetzt werden. Auf der Jahreshauptversammlung 2026 bestätigten die Mitglieder …

Am Sonntag, den 14.06.26 startete unsere geplante Kanutour auf der Lahn. Der Start war in Obernhof und das Ziel in Dausenau, es mussten 11 Kilometer und 2 Schleusen bewältigt werden. Die Kinder, wie auch die Eltern waren begeistert, denn auch hier war Teamarbeit gewünscht. Für 18 Personen (12 Kinder + 6 Erwachsene) hatten wir im Vorfeld 6 Kanus vorbestellt, da …