TV Rübenach Ihr Turnverein in Rübenach
Mit dem neuen Qi Gong-Kurs kommt auf die Teilnehmer eine Herausforderung zu: Die
Übungen des Ba Gua Qi Gong aus dem chinesischen Shaolin-Kloster werden zu einem
großen Teil auf einem Bein stehend ausgeführt. Die Schwerpunkte sind hierbei
Koordination der Bewegungen und – natürlich – Balance. Ergänzend zum Ba Gua Qi-Gong
erlernen Sie Atem- und Bewegungsübungen der Shaolin-Mönche zur Entspannung und
Balancierung der Energie.
Ziel ist es, Körper und Geist durch die sanften Bewegungen und Dehnungen in einen
harmonischen Zustand zu bringen, so dass die Struktur des Körpers bestmöglich
funktioniert und dass alle Körperteile bestmöglich zusammen arbeiten können. Die
Energie kann frei fließen, um einen größtmöglichen gesundheitlichen Effekt zu erzielen.
Sie bekommen mit diesen Übungen eine wunderbare Möglichkeit, um eine neue mentale
und körperliche Balance zu finden.
Bitte lockere Kleidung und hallengeeignete Schuhe oder Anti-Rutsch-Socken mitbringen.
Bei schönem Wetter finden die Übungen auch im Freien neben der Halle statt.
Der Kurs beginnt am 9. Juni 2026 mit 10 Einheiten à 1 Stunde, jeweils Dienstags um
18:15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 12 EUR für Mitglieder und 60 EUR für
Nichtmitglieder. Es sind noch einige wenige Plätze frei. Hierzu kann man sich per E-
Mail bei qigong@tv-ruebenach.de anmelden.