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Neuer Hatha- und Yin-Yoga Kurs ab dem 11.08.2026

Ab dem 11.08.2026 startet ein neuer Aufbaukurs Hatha-/Yin-Yoga mit Elisabeth (DTB-Yoga- Lehrerin). Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und zu stärkenden, stabilisierenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gute und gesunde Körperhaltung sorgen. Im Rahmen der Yoga-Methode ist das myofasziale Training mit eingebunden. Nicht nur Muskulatur, sondern auch unsere Bänder, Sehnen, Gelenke, also auch …

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