Gymnastik & Fitness

Die Hockergymnastikgruppe des TVR nutzte den letzten Sporttermin vor den Sommerferien, um anschließend ihren beiden Geburtstagskindern Helga Alsbach und Helga Kirres zu gratulieren. Die beiden vollendeten nämlich vor kurzem ihr 85. Lebensjahr und das musste in der Küche des Turnerheims gebührlich gefeiert werden. Bei leckerem Spießbraten und hausgemachten Kartoffelsalaten floss der Sekt reichlich, und die Süßmäuler kamen auch auf ihre …

Nach den Sommerferien gibt es „Zumba for ever“. Mit dem Start am 7. September wird Zumba dauerhaft bei uns im Rahmen der üblichen Vereinsmitgliedschaft angeboten. Immer donnerstags von 19 bis 19.45 Uhr wird getanzt, was das Zeug hält. Die bisherigen Kursgebühren oder Zuzahlungen für Mitglieder entfallen ab sofort. Wer sich gerne zu heißen Klängen rhythmisch verausgaben möchte, kommt an diesem …

Neues Jahr, neues Glück: Der nächste Zumbakurs startet am 26.1. Der Kurs ist sowohl für die bisherigen Teilnehmer als auch selbstverständlich für neue Interessierte. Schreibt uns eine kurze Mail an zumba@tv-ruebenach.de mit eurem Namen und eurer Handynummer. Wie bisher zahlen Vereinsmitglieder eine einmalige Zuzahlung von 12 EUR auf den Mitgliedsbeitrag, für Nichtmitglieder fällt eine Kursgebühr von 60 EUR an. Die …

Der erste Zumbakurs ist nun fast vorbei und die meisten TeilnehmerInnen hat das Fieber voll gepackt. Und deshalb geht es auch am 17. November nahtlos weiter. Neue Zumbafans sind herzlich willkommen und können selbstverständlich im November mit starten. Wenn Ihr Interesse habt, schreibt uns eine kurze Mail an zumba@tv-ruebenach.de mit eurem Namen und eurer Handynummer. Wie bisher zahlen Vereinsmitglieder eine …

Die Trainingszeit für „Fit ins Wochenende“ hat sich geändert. Ab sofort findet das Training immer freitags von 16:45 Uhr bis 17: 45 Uhr statt.

Am Donnerstag, 15. September, um 19 Uhr startet offiziell unser Zumba-Kurs! Alle, die vor den Ferien schon mal reingeschnuppert haben und alle, die etwas gegen Urlaubspölsterchen tun möchten und alle, die sich gerne zackig zu temperamentvoller Musik bewegen sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. Der Kurs läuft über 8 Abende, die Kosten betragen für Mitglieder einmalig eine Zuzahlung von 12 EUR, für …

Endlich können wir auch freitags um 17 Uhr wieder Fitness anbieten!! Elisabeth Fuchs, eine lizensierte Übungsleiterin, freut sich darauf, zum Start ins Wochenende ein breites Fitnessprogramm vorzustellen: „Wer regelmäßig trainiert, stärkt Körper und Seele!“ Mit „Fit ins Wochenende“ können Frauen und Männer jeden Alters, auch Ungeübte Gesundheitssport vielseitig und abwechslungsreich erleben. Dieses gesunde und ganzheitliche Training fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Muskelkraft …

It’s Partytime, die TVR-Halle rockt!! Am 30.Juni bieten wir einen Zumba-Schnupperkurs an! Alle, die Lust auf ein Tanz-Fitness-Kardio-Muskelaufbau-Intervalltraining zu heißen, lateinamerikanischen Rhythmen haben, sind herzlich willkommen zu einem Schnuppertraining am Donnerstag, 30.6. um 19 Uhr in der TVR Halle. Mit Astrid Röhr freut sich ein erfahrener Zumba-Instructor darauf, euch richtig einzuheizen. Bringt bitte Hallenschuhe mit, wenn möglich mit ziemlich glatter …

Über viele Jahre gehörten Step Aerobic und weitere fordernde Fitnessübungen fest zum Montagssortiment des TV Rübenach. Glücklich können wir jetzt verkünden: Ab 7. März geht es endlich wieder los! Mit ihrer „Body ‚n‘ Soul Fitness” möchte Jana Lisa Geisen den Fitness-Montag wiederbeleben. Bei einem vielfältigen und wechselnden Fitnessprogramm möchte sie mit euch gemeinsam die perfekte Balance zwischen ordentlichem Auspowern und …