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Kategorie Archiv: Gymnastik & Fitness

Neue Übungsleiterin bei den Gymnastik Damen

Seit Ende Juni gibt es in der Abteilung Gymnastik & Fitness eine neue Übungsleiterin. Andrea Michels hat die Übungsstunden Body-Fitness-Mix – Aerobic & More von Felicitas Doff-Sotta-Bengel sowie Body-Power von Ivonne Schmitz übernommen. Andrea Michels bringt darüber hinaus eine Menge sportliches Know-how mit. Neben den Vereinsangeboten betreibt sie u. a. Badminton, Joggen sowie Zumba-Sportarten, hat die B-Lizenz Kräftetraining, Haltung und ... Mehr lesen »

Yoga Basics by Silvia Hebel

“Entspannt ins Wochenende” Yoga, ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, der Tanz des Atems mit dem Körper. Yoga ist dein Werkzeug dich, deinen Körper und vielleicht dein Ich (näher) kennen zu lernen. Du lernst die Grundlagen der Yoga-Philosophie kennen. Wir üben Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Termine: Jeden 2. Samstag im Monat von 10:00 – 11:30 Uhr. In ... Mehr lesen »

70 Jahre und kein bisschen Müde

Ihren 70. Geburtstag feierte Übungs- und Abteilungsleiterin Gymnastik & Fitness Ulla Doff-Sotta am Mittwoch, 11. März. Seit rund 50 Jahren ist sie als „Urgestein“ des TVR inzwischen im Verein aktiv. Männer 50 Plus, Seniorinnen und die „Guten Morgen“ Gymnastik, gehören heute zu ihren Sportgruppen, die sie Woche für Woche als Übungsleiterin und allseits bekannte Frohnatur betreut. Im Jahre 2000 erhielt ... Mehr lesen »

Zum Jahresabschluss noch eine ruhige Kugel geschoben

„Jedermänner“ tauschten Medizinball gegen Kegelkugel Zum Jahresabschluss haben sich die Herren der Abt. Ballsport- und Gymnastik Herren im Rauental zu einem geselligen Kegelabend getroffen. Während normalerweise an Donnerstagabenden in der Franz-Mohrs-Halle nach der Gymnastik eine Runde gekickt wird, versuchten die „Jedermänner“ im Keller des Kolpinghauses mit kontrolliertem Schwung die Kegel am anderen Ende der Bahn umzulegen. Manch einer bewies dabei ... Mehr lesen »

„Jedermänner“ auf Schusters Rappen unterwegs

Am Samstag, den 15. Juni starteten die Jedermänner bei idealem Wanderwetter ihre Sommerwanderung. Um 9 Uhr war Treffpunkt auf dem Kirmesplatz in Rübenach. Von dort ging es mit dem Auto in Fahrgemeinschaften zum Oberwerth, dem Startpunkt der Wanderung. Über die Horchheimer Brücke auf die rechte Rheinseite, entlang des Rheins auf der „Schäl Seit“ ging es zunächst durchs Rheinische Nizza nach ... Mehr lesen »

Seniorensportgruppe 50 Plus besuchte Rheinmuseum in E-stein

Gut gelaunt mal ohne Turnschuhe, schnürten die Senioren der Gymnastikgruppe 50 Plus am Montag, 3. Juni ihre Wanderstiefel und machten sich per Pedes auf in Richtung Koblenzer Rheinanlagen. Mit der Schängel-Fähre übergesetzt, ging es weiter quer durch den Stadtteil Ehrenbreitstein zum dortigen Rheinmuseum. Museumsdirektor Dr. Rainer Doetsch, ein guter Bekannter von Übungsleiterin Ulla Doff-Sotta, hatte trotz montäglichem Ruhetag für unsere ... Mehr lesen »

Männer 50 Plus genossen kleine Weihnachtsfeier

Nach „getaner Arbeit“, sprich der letzten Übungsstunde in diesem Jahr, setzten sich die Herren der Gymnastikgruppe 50 Plus im Anschluss noch einmal zusammen, um das sportliche Jahr mit einem Fläschchen Kaltgetränk und einem Happen Leberkäse ausklingen zu lassen. Jede Woche stehen die ansonsten sportlich ambitionierten Senioren in der Halle, um unter Anleitung von „Chefin“ Ulla Doff-Sotta ihre körperliche Fitness in ... Mehr lesen »

Senioren 50 Plus unternahmen herbstliche Wanderung

Um es vorweg zu sagen, es war ein gelungener Rundgang den die Gymnastikgruppe 50 Plus am Montag, 04. November unternommen hatte. Unter der Führung von Heinz Bengel machten sich die Senioren an frühen Vormittag auf zu einer Runde um halb Rübenach. Eine Tour, die auch für die sonst „fußkranken“ der Gruppe gut zu bewältigen war. Von der TVR Halle aus ... Mehr lesen »

Drums Alive® Event in der TVR Halle

Am Montag 8. Oktober hatten wir einen Drums Alive® Event in eigener Regie! Was ist Drums Alive®? Zwei Drumsticks, ein befestigter großer Pezziball und Musik mit energiegeladenem Rhythmus. Das sind die „Zutaten“ für eine faszinierende Sportart, die Elemente aus Aerobic, Tanz und Trommelbewegungen zu einer einfachen Choreographie in der Gruppe vereint. Die dynamischen Bewegungen steigern die Herzfrequenz, die Durchblutung, die ... Mehr lesen »