TV Rübenach Ihr Turnverein in Rübenach
QiGong – wäre das was?
Diese Frage stellen wir uns auch. Und um eine Antwort darauf zu finden, findet am Samstag, 7. Oktober 2023 von 11 bis 16 Uhr in der TVR-Halle ein Kennenlernkurs statt.
QiGong ist als Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform ein Bestandteil der chinesischen Medizin: In fließenden Bewegungen sollen Körper und Geist harmonisiert und die Lebensenergie zum Fließen gebracht werden. Bei regelmäßiger Ausübung erfährt man:
-Abbau von inneren Spannungen und Muskelverspannungen
-verbesserte Wahrnehmung des Körpers und seiner Empfindungen (Beschwerden)
-Beruhigung des Geistes und mentale Entspannung
-bessere Beweglichkeit der Gelenke
-Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule
-positive Auswirkung auf den Kreislauf dank der geübten tiefen Bauchatmung
In dem angebotenen Schnupperkurs wird Joachim Eckermann wesentliche Bestandteile des QiGong vorstellen. Die Kursgebühr für diese 5 Stunden en bloc beträgt 15 EUR. Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 10, maximal 15 Personen. Eine Anmeldung kann gerne per Mail an qigong@tv-ruebenach.de erfolgen (Berücksichtigung in der Reihenfolge des Eingangs)
Wenn QiGong bei den Teilnehmenden Lust und Interesse auf mehr weckt, könnte ab Januar (dienstags abends) ein Kurs von 10 Einheiten stattfinden.
Guten Abend
sind noch 3Plätze für Qigong am Samstag frei?
Hallo Frau Simanowski, aktuell ist der Kurs voll belegt. Es ist aber die Frage, ob auch alle TeilnehmerInnen tatsächlich kommen können. Mein Vorschlag wäre: schauen Sie am Samstag kurz vor 11 Uhr in der Halle rein. Vielleicht ergibt sich ja eine Möglichkeit, ganz spontan mitzumachen (oder vielleicht akzeptiert Hr. Eckermann auch mehr Teilnehmende).
Würde uns freuen, wenn es doch noch klappt.
Viele Grüße Irmgard Israel